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今日からはじまるあたらしい私

ラストチャンスダイエット

Leico's
Last Chance Diet

今日からはじまるあたらしい私
ラストチャンスダイエット

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募集中！

こんな方にオススメです

  • 体重が増えちゃった！ダイエットしたい！！
  • 年齢を重ねてもありたい自分をあきらめたくない！
  • ダイエットは色々試したけれど・・すぐリバウンドしちゃう！
  • 疲れやすい、食事が美味しく食べられない・・健康になりたい！！
  • 家族の健康のために、栄養の知識を身に付けたい！
  • 更年期を元気に活発に過ごしたい！

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現在お受付中のグループコース
(5月スタートを予定しています）

  • Leico's Last Chance Diet 3期生＜対面講座＞
  • 栄養編　5月
  • 調理編　6月
  • 運動編　7月
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パーソナルコースは随時受付中！

  • Leico's Last Chance Diet パーソナルコース
  • いつからでも始められるのがパーソナルコースの良いところ。
  • 令子と一対一で自分のペースで、ダイエットを進めていきましょう。
  • 詳細はメールでお問い合わせください。
    無料でご相談を受付します。 
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はじめまして！岡田令子です

  • 1974年生まれ天秤座A型　神奈川県鎌倉市在住
    2002年ブラジルで第１子出産、2006年、2010年、2015年、それぞれ日本で出産し4児の母。シンガポールでの子育ても経験。

    ＊認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター（2008年〜）
    ＊栄養コンシェルジュ一ツ星取得（2022年）
    ＊FTPベーシックマットピラティスインストラクター（2023年）

  • ＜私がラストチャンスダイエットで得たもの＞

    半年で体重マイナス9.５キロ。体脂肪はマイナス１２。

    ​理想の体型を手に入れ、
    それ以上に大きなものを得た半年間でした。

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ダイエットなんて・・この歳になってもうやめたほうがいいよね・・。

一応ギリ適正体重にのってるし、14年間インストラクターをしてるから

脂肪の形はある程度筋肉や姿勢でカバーできるよね。



でも、これ以上体重は増やしたくないから、

ちょっと食べないダイエットして

3キロくらい体重落としてみたけど胸はショボーン。

全体的に張りがなくなってお肌もカサカサ。

そしてすぐリバウンドしちゃう。



アラフィフだし、

子沢山肝っ玉かーちゃんだし、

そんなに困ってないから、

まぁ、ダイエットはいいか。



と思っていた私が。縁あってラストチャンスダイエットに挑戦。



いざ、ダイエットを始めてみると・・

栄養学の楽しさと奥深さにびっくり。

そして教えられた通りにすすめたら、

食べたいモノは食べながら、

するする痩せていきました。
 
焼肉も行ったし、キャンプも行ったし、

スイーツレストランも行った！
　

 
そうして、半年で体重はマイナス9.5キロ。

体脂肪はなんと12も落ちました。

娘と公園で追いかけっこしても、全く疲れません。



そして、痩せて貧相になったかというと…

それは全くなく。

ちゃんと食べていたら自然に体重が落ちたので

胸はボリュームキープ、

自他共に認められる

「きれい」で「スタイル良く」なったとおもいます。

​

それだけでなく、

特に運動後に多かった頭痛、

不用意にやってくる昼間の疲労感とか眠気、

特にPMS期にひどかった無意味な自信喪失感、

小柄なので高いヒールの靴履きたいけど足が痛くて短時間限定だったこと、

インストラクターとして着る服を選びに選んで

なるべく痩せて見えるように気を使ってたこと、

　健康診断に行かなきゃだけど

この体重を公式スコアで残すのいやだなーとおもってたり、

着たい服じゃなくて

着れる服で痩せて見えるものを必死に選んでいたり、

ああ、もう書ききれないくらい

たくさんの「困っていた事」が、

みごと、解消されました。



そうなんです。

わたし、めいっぱい、困ってました。


 
困っていた自分をちゃんとみとめて、

ひとつひとつ、ちゃんとケアしてあげて、

快適な心と身体を手に入れたら、

やりたいこと、叶えたい夢が増えた。

タスクに追われながらできることだけやるんじゃなく、

これをやりたいから、がんばろうとおもえる、

がんばれる私になった。
 
 
体質だから、そういう年齢だから、4人も子ども産んだから、

言い訳ばかりして諦めていた自分を手放して、

快適な毎日を送ることを追求して、

日々「自分史上最高の私」を更新している私が、

伝える人、伴走する人になり、

あなたの「こうありたい」を応援します。


​
2022年6月
岡田令子

ラストチャンスダイエットってどんなもの？

  • ＜栄養編＞
    ダイエットに必要な知識をお伝えします。

    今の自分のカラダに必要な栄養について学びます。

  • ＜調理編＞

    食べちゃいけないものはありません！

    楽しく美味しく食べながら痩せていけるよう
    調理のアドバイスをします。


  • ＜運動編＞

    ダイエットで軽快なカラダを手に入れたら・・

    理想の体型に近づけるように運動指導をおこないます。


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実際の体重と体型の変化は？

私（岡田令子）の場合

職業：産後ケアインストラクター　46歳

インストラクターとして活動していたので健康体ではあったが、
４回の出産と加齢を言い訳に増え続ける体重を見ないふり。
ラストチャンスダイエット参加時の目標体重はマイナス７キロ。
お年頃な娘と痩せすぎの息子をはじめ家族全員が健康に過ごせる栄養についても学びたく申込み。
結果・・３ヶ月でマイナス６キロ！６ヶ月でマイナス９、５キロの減量！体脂肪はなんとマイナス１２！
今まで更年期障害かと思っていた不用意なだるさや頭痛や眠気も解消されました。
年齢と共に崩れてくると思っていた体型も筋トレでリメイクし、再びおしゃれを楽しめるようになりました。

令子LCD
早割有！

Leicoのラストチャンスダイエット３期

令子のラストチャンスダイエット３期目対面講座
５月スタート予定！
詳細は近日公開！
待ちきれない！という方はメールにてお問い合わせください。
3ヶ月対面コース・定価250.000円（税込275.000円）
早割価格で50,000円オフ、200,000円（税込220,000円）
さらに、モニターとしてお申し込みいただける方には10,000円キャッシュバックで190.000円（税込209,000円）でお申し込みいただけます。（モニターには、匿名でお顔なしのビフォーアフターお写真のご協力、アンケート回答などをお願いする予定です）
６ヶ月コースをご希望の場合には、別途ご相談ください。

まずは無料相談お受付しています！

どんなことやるの？甘いものが大好きなんだけどできる？そもそも自分の適正体重を相談したい！体重を増やしたいのだけれど・・

どんな質問でもお受けします。申込み前にぜひ相談してみてくださいね。

メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
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興味はあるけどどんなもの？本当に痩せるの？

まずはラストチャンスダイエットの概要をお伝えします。質疑応答時間もありますので、質問や疑問にもお答えします！

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